" ผักโขม " ไม่เพียงแต่เป็นพืชที่ให้ประโยชน์เฉพาะในการ์ตูนเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ผักโขมเป็นพืชที่ทรงคุณค่าและมีประโยชน์ต่อพวกเราเป็นอย่างมาก เพราะอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ลองมาดูว่า ผักโขมจะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
ผักโขมผักพื้นบ้าน คนอีสานเรียกผักหม
ผักโขมคนนิยม เรียกชื่อนี้มีเหมือนกัน
ผักโขมมีรสหวาน สารอาหารล้วนครบครัน
แคลเซียมธาตุเหล็กนั้น มากโปรตีนวิตามิน
ทำอาหารหลากหลาย ผักโขมพายอบชีสกิน
แกงเลียงอร่อยลิ้น ทั่วทุกถิ่นกินผักโขม
ผักโขมบำรุงครรภ์ ร่างกายนั้นไม่ทรุดโทรม
กินแล้วมีรูปโฉม ที่สวยงามและแข็งแรง
ช่วยบำรุงโลหิต ขจัดพิษของแสลง
ร่างกายไม่ผอมแห้ง ผักโขมแก้เบื่ออาหาร
บำรุงน้ำนมมี แก้ริดสีดวงทวาร
ผักโขมช่วยต่อต้าน ชะลอการเกิดริ้วรอย
ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ถอนพิษไข้ไม่รอคอย
แผลพุพองอย่าปล่อย ใช้ผักโขมรีบรักษา
ช้ำในหรือแน่นท้อง ก็ต้องลองผักโขมมา
ผักโขมนั้นเป็นยา ช่วยระบายขับถ่ายดี
ป้องกันกระดูกพรุน สรรพคุณกลากเกลื้อนหนี
ความจำเสื่อมไม่มี โรคมะเร็งก็หายไป
ช่วยบำรุงสายตา แก้แน่นหน้าอกและไอ
เซลล์เสื่อมหลีกหนีไกล อัศจรรย์ผักโขมเอย
เห็นประโยชน์ของผักโขมแล้ว ลองชิมดูนะคะ รับรองว่ามีดีแน่นอนค่ะ....
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น